【働く女子の生態調査】今回のテーマ「仕事中の水分摂取量は？」
働き方、オフィスでの悩み、プラベートなど、シティ読者のホンネや実態を大調査！ 今回は「水分摂取量」について リサーチしました。
仕事中の水分摂取量は？
2020年7/15〜7/29、Webでアンケートを実施。有効回答数1503
意識的に飲む派
- 1日2Lを心掛け、喉が乾いたときだけでなく、仕事中も意識して飲む（R.K／一般事務）
- ドライマウスなので、喉が乾く前に意識してこまめに補給している（M.S／医療事務）
- 起床～就寝まで、無理やり飲んでいます（R.K／サービス）
- 朝１杯、午前に1～3杯、ランチで1杯、午後に2 ～3杯は飲む（I.I／事務）
- 仕事中ずっと飲んでいます（K.B／営業事務）
決まった時間に飲む派
- 1時間に1回は必ず飲む。あとは喉が渇いたタイミングで（R.W／コンサル）
- 15分おきに飲みます！喉を乾燥から守りたい（Y.I／広報）
- 朝・昼休憩・15時頃と分けて飲んでいます（M.S／営業事務）
- 食事のときとおやつのときに飲む（N.T／事務）
- 午前と午後に各1回ずつある小休憩時に飲みます（S.J／一般事務）
こまめに飲む派
- 仕事中にこまめに飲むようにしています。昼間は400mlくらい（K.A／一般事務）
- 仕事のひと区切り、トイレの前後、 眠いときに飲む（M.H／営業事務）
- 気づいたときに、ちょこちょこ飲む（H.E／サービス）
- ちょっとした隙間時間や、トイレに行ったタイミングで飲みます（M.S／事務）
- 事務なので電話が終わったら、喉を潤す（R.T／事務）
仕事の区切りに飲む派
- 集中しすぎた！と気づいたときに休憩もかねて水を飲みます（M.O／一般事務）
- 集中力が切れたときや、電話の後に飲んでいます（S.A／サービス）
- 気分転換に飲みます。メールを送った後やひと仕事終えた後など（H.T／営業事務）
- 仕事がひと段落したとき。忙しいときは飲めない事もありますが…（M.O／営業）
- 区切りの良いときや会議終了時、仕事が行き詰まったときなど気分転換に！（K.M／経理）
シティリビング「働く女子の生態調査」
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